Maqolalar
Vazn va oʻlchovlar
Vazn indeksi, ideal vazn, bel, kiyim razmeri, tarozi
5 ta maqola
Semizlik darajalari va tana vazn indeksiTana vazn indeksini telefonda hisoblash misoli, ortiqcha vazn chegaralari va belni oʻlchash nega kerakligi.
Ideal vazn: boʻyga qarab jadvalBoʻyga qarab sogʻlom vazn jadvali, oddiy hisoblash formulasi va ayollar uchun ideal vazn haqida shifokor maslahati.
Bel aylanasi: meʼyori va qanday oʻlchanadiBoʻyga qarab oddiy qoida, ayollar va erkaklar uchun chegaralar, shifokor maslahati.
Kiyim razmeri jadvali: XL, XXL va 54 razmerKiyim razmer jadvali: ayollar va erkaklar uchun XL, XXL va 54 razmer necha santimetr, razmerni qanday tanlash va u bel aylanasi haqida nima deydi.
Elektron tarozi: qachon va qanday tortilish kerakNega vazn har kuni sakraydi, yogʻ foizini koʻrsatadigan tarozilarga ishonsa boʻladimi.