Magniy sulfat ozish uchun: soda, tuzli suv va korset xavfi

Magniy sulfat ozish uchun ichilsa, tarozi tushadi, lekin yogʻ ketmaydi. Chiqib ketgani — suv va ichakdagi qoldiq. Magniy sulfat — ich suradigan tuz. Uni oʻzboshimcha ichish sogʻliqqa zarar beradi. Soda, tuzli suv va korset ham yogʻni ketkazmaydi.

Tasavvur qiling: toʻyga oz qoldi, koʻylak esa tor. Qoʻshningiz «Angliya tuzini ichib koʻr», deydi. Ertalab ichasiz, kun boʻyi hojatxonaga yugurasiz. Kechqurun tarozi rostdan kamroq koʻrsatadi. Choy ichasiz — raqam yana joyiga qaytadi. Nega shunday? Hozir oddiy qilib tushuntiraman.

Magniy sulfat ozish uchun ishlaydimi?

Magniy sulfatni «angliya tuzi» ham deyishadi. U ichakka suv tortadi va ichni suradi. Ichak boʻshaydi, yogʻ esa joyida qoladi.

Kuchli ich surish ham deyarli ozdirmaydi. Olimlar buni tekshirib koʻrishgan. Bir tadqiqotda odamlar ich surgi ichishgan. Bir kunda ularning 4–6 litr suyuq ichi ketgan. Shunda ham ovqat quvvatining atigi 12 foizi soʻrilmay qolgan. Qolgani baribir qonga oʻtib boʻlgan edi.

Kuzatuvimcha, vazn suv va hojat hisobiga bir kunda 2–3 kilogrammgacha oʻzgarib turadi. Yogʻ esa bunday tez oʻzgarmaydi. Yogʻ — tananing zaxirasi. U ichakda turmaydi, shuning uchun uni ich surib chiqarib boʻlmaydi. Tana yogʻni faqat quvvat yetishmaganda sarflaydi.

Unda ich surgi hech boʻlmasa zararsizmi? Yoʻq. Uni tez-tez yoki uzoq ichsangiz, suvsizlanish boʻlishi mumkin. Ichak tiqilishi va qonda kaliy kamayishi ham mumkin.

Kaliy kamaysa, mushaklar holsizlanadi, odam tez charchaydi. Yurak ham notekis urishi mumkin. Uzoq ichilsa, ichak ich surgiga oʻrganib qoladi. Keyin ich oʻzi kelmay qoʻyishi mumkin.

Uyda ichakni «tozalash»ning zararsiz usuli yoʻq. Ich surgi, klizma va tyubaj faqat shifokor koʻrsatmasi bilan qilinadi.

Soda bilan ozish mumkinmi?

Yoʻq. Ichimlik sodasi oshqozondagi kislotani kamaytiradi, xolos. Yogʻga u tegmaydi.

Sodaning kimyoviy nomi — natriy bikarbonat. Yaʼni unda oddiy tuzdagi kabi natriy bor. Ortiqcha natriy qon bosimini koʻtaradi va buyrakka zarar beradi. Bosimi baland yoki buyragi kasal odamga soda ichib «ozish» ayniqsa xavfli.

Tuzli suv bilan ozish xavfi

Tuzli suv ichib «ichakni yuvish»ni ham maslahat berishadi. Bu ham ichakni uyda «tozalash»ning bir turi. Zararsiz usuli esa, aytganimdek, yoʻq.

Ustiga, tanaga birdaniga koʻp tuz, yaʼni koʻp natriy kiradi. Bir kunlik meʼyor esa bor-yoʻgʻi bir choy qoshiq — 5 gramm tuz. Tarozidagi minus esa yana oʻsha suv va ichakdagi qoldiq.

Ozdiruvchi korset ishlaydimi?

Korset belni toraytiradi — faqat yechguningizcha. Toʻyga korset kiyib borsangiz, koʻylak chiroyli turadi. Uyga kelib yechasiz — bel yana avvalgidek.

Korset qorinni siqadi va terlatadi. Ter — bu suv. Bir piyola choy ichsangiz, u qaytadi. Yogʻni teri orqali siqib chiqarib boʻlmaydi.

Unda yogʻ qayerga ketadi? Yogʻ yonganda uning koʻp qismi nafas bilan chiqib ketadi.

Qachon shifokorga borish kerak?

• Ich surgidan keyin ich ketishi toʻxtamasa, boshingiz ogʻrisa yoki aylansa, siydik kamayib, qorayib ketsa. Bu — suvsizlanish belgilari.
• Mushaklaringiz holsizlansa yoki yuragingiz notekis ursa.
• Ich surgisiz ich kelmay qoʻygan boʻlsa yoki ich qotishi uzoq davom etsa.
• Yurak kasalligingiz boʻlsa, homilador yoki emizikli boʻlsangiz — ich surgini ham shifokor bilan kelishib iching.
• Vazn uchun ich surgi yoki siydik haydovchi ichsangiz, yeganingizdan keyin qussangiz — bu ovqatlanish buzilishi belgisi boʻlishi mumkin. Psixiatr yoki psixoterapevt bilan gaplashing.
• Hushdan ketsangiz yoki koʻkragingiz ogʻrisa — darhol 103 ga qoʻngʻiroq qiling.

Nima qilish kerak

1. Magniy sulfat, soda va tuzli suvni ozish uchun ichmang. Nega: ketgani yogʻ emas, suv. Zarari esa haqiqiy.
2. Ich qotsa, avval ovqatni oʻzgartiring. Sabzavot, meva va yormani koʻpaytiring, har 2 soatda bir stakan suv iching. Nega: tola suv bilan birga ichni yumshatadi.
3. Retseptsiz ich surgini 7 kundan ortiq ichmang. 3 kunda yordam bermasa, shifokor yoki farmatsevt bilan gaplashing. Nega: uzoq ichilsa, ichak unga oʻrganib qoladi.
4. Tarozi bilan birga belni oʻlchang. Nega: suv ketganda tarozi aldaydi, santimetr esa haqiqiy oʻzgarishni koʻrsatadi.

Bu qadamlarda hech qanday sir yoʻq. Qiyini — tarozi sekin tushganda sabr qilish va yana angliya tuziga qoʻl choʻzmaslik. Formula ilovasida hech narsa ichish shart emas: na tuzli suv, na choy, na tabletka. Belingizni «Oʻlchovlar»ga yozib borasiz, uni qanday oʻlchashni ilovaning oʻzi koʻrsatadi. Darslardan birida esa tarozi joyida turib, kiyim boʻshab qolsa nima boʻlganini bilib olasiz. Ozish va qayta semirmaslikni odatlaringiz bilan oʻrganmoqchi boʻlsangiz, App Store yoki Google Playʼdan «Formula — ozish ilovasi»ni yuklab oling.

Savolingiz boʻlsa — Telegramʼdagi yordam botiga yozing

Doktor Feruz YigitaliyevFormula ilovasi muallifi

TashMIʼda 10 yil oʻqigan: 6 yil asosiy taʼlim va 2 ta ordinatura. 2021-yildan semizlik va ozish bilan shugʻullanadi. Shu tajriba asosida Doktor Feruz metodi va Formula ilovasi yaratildi.

Doktor Feruz yoʻli

Manbalar

1. NHS. Laxatives. nhs.uk/medicines/laxatives
2. Bo-Linn GW va hamk. Purging and calorie absorption in bulimic patients and normal women. Ann Intern Med, 1983. doi.org/10.7326/0003-4819-99-1-14
3. Meerman R, Brown AJ. When somebody loses weight, where does the fat go? BMJ, 2014. doi.org/10.1136/bmj.g7257
4. Doktor Feruz. «Qabziyat: sabablari, davosi, profilaktikasi», Telegram, 2022. t.me/taomlanish_ilmi/1597
5. Doktor Feruz. «Uy sharoitida ichaklarni tozalash mumkinmi?», Telegram, 2021. t.me/taomlanish_ilmi/1118
6. Doktor Feruz. «Ortiqcha tuz — qon bosimi ortishi va buyrakka zarari», Telegram, 2026. t.me/taomlanish_ilmi/3832